nadmierne picie herbaty Badania wykazują niestety także negatywne skutki picia herbaty. Ze względu na zawartą w niej teinę nadmiar herbaty może być szkodliwy. Może ona wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia, a jej właściwości pobudzające u większości ludzi utrudnia zasypianie. Podobnie jak kawa wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy. Nadmiar herbaty nieznacznie zmniejsza płodność zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, a spożycie dużej ilości herbaty może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych chorób serca i zwiększa ryzyko zawałów. Umiar należy zachować we wszystkim. Mimo tych drogocennych właściwości herbacianego napoju należy pamiętać, żeby nie przesadzić z ilością i ograniczyć się do kilku filiżanek dziennie.
Zobacz więcejinne herbaty a zdrowie Wyróżniamy także inne herbaty poza czerwoną czy zieloną, których właściwości mają moc leczniczą. Tu wymienić można herbatę z Lapacho pobudzającą układ odpornościowy. Leczy ona także grzybicę jelit jak również wchłania z nich nadmiar glukozy. Cieszy się więc popularnością u osób chorych na cukrzyce. Herbata Yerba Mate będąca bogatym źródłem witamin i soli mineralnych posiada także silne działanie pobudzające. Może być więc zamiennikiem porannej kawy. Działając moczopędnie, usuwa z organizmu toksyny. Usprawnia pamięć i koncentrację. Ze względu na silne właściwości tej herbaty nie mogą pić kobiety w ciąży oraz mamy karmiące piersiąherbata Rooibos opóźnia proces starzenia, wzmacnia odporność organizmu, korzystnie wpływa na zęby, kości, skórę. Gatunek ten cieszy się dużym uznaniem wśród osób uprawiających aktywny tryb życia, można ją pić przez cały dzień. Rankiem
Zobacz więcejzdrowie w zielonej herbacie Zielona herbata zyskuje coraz więcej zwolenników, a jej popularność wśród osób dbających o zdrowie i urodę stale rośnie. Zielona herbata jest bogatym źródłem flawonoidów, które są silnymi przeciwutleniaczami. Wspomaga również przemianę materii, dzięki czemu ułatwia odchudzanie i usuwanie toksyn z organizmu. W zależności od sposobu parzenia zielona herbata może mieć właściwości pobudzające lub uspokajające i odprężające. Herbaty zielone: • Zapobiegają i hamują rozwój wielu nowotworów • Posiadają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe • Obniżają poziom cholesterolu • Przeciwdziałają stresom • Chronią przed zawałem serca • Hamują próchnicę • Korzystnie działają w przypadku nadciśnienia tętniczego • Oczyszczają organizm z toksyn • Polecane są osobom cierpiącym na nadkwaśność soku żołądkowego • Herbata zielona jest świetnym antyoksydantem.
Zobacz więcejzdrowie w czerwonej herbacie Czerwona herbata jest przez Chińczyków nazywana smoczą herbatą. Ciekawe, że kiedyś była codziennym napojem Polaków. Jedno ze wspomnień naszej PRL-owskiej rzeczywistości to właśnie ona – czerwona herbata Oolong, o spolszczonej nazwie Ulung. Wtedy najtańsza, powszechnie dostępna. W tamtych czasach chyba mało kto zdawał sobie sprawę, że ta brunatna, pachnąca nieco ziemią herbata to prawdziwy rarytas.Poznaj właściwości czerwonej herbaty: • Skutecznie walczy z nadwagą (zwana zabójcą tłuszczu) • Obniża poziom cholesterolu • Pomaga w koncentracji • Poprawia krążenie obwodowe i mózgowe • Hamuje zmiany miażdżycowe • Poprawia pamięć • Reguluje przemiany materii • Wspomaga pracę wątroby i wzmacnia ją • Pomaga zwalczyć zły nastrój, a nawet lekką depresję
Zobacz więcejyerba mate a zdrowie Yerba mate to napar przyrządzany z liści ostrokrzewu paragwajskiego, odpowiednik naszej herbaty czy kawy. Napar yerba mate, zwany też po prostu mate, jest szczególnie popularny w krajach Ameryki Południowej (Argentynie, Paragwaju, Urugwaju, Brazylii), a także w niektórych krajach Bliskiego Wschodu, głównie w Syrii i Libanie.Herbata yerba mate jest parzona i pijana najczęściej z naczyń zrobionych z owoców tykwy. Do tykwy wsypuje się dużo większe ilości suszu niż w przypadku herbaty - około 2/3 naczynia. Liście są wielokrotnie zalewane wodą i napar jest wypijany przez rurkę z filtrem (bombilla).Yerba Mate - jest ona kolejną herbatą o leczniczych właściwościach, dzięki temu, że posiada dużo witamin i minerałów, takich jak: • Witamina A - uodparnia organizm przeciw infekcjom, polepsza wzrok • Witamina B1 - niezbędna do utrzymania
Zobacz więcejKorzyści dla urody w zielonej herbacie Zdrowotne właściwości zielonej herbaty wynikają przede wszystkim z jej silnego potencjału antyoksydacyjnego. Jest ona bowiem bogatym źródłem flawonoidów - silnych antyoksydantów, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników. Przeciwdziała zatem wielu przewlekłym schorzeniom m.in.: sercowo-naczyniowym, stanom zapalnym, a nawet chorobie Alzheimera. Podstawowym składnikiem zielonej herbaty jest flawonoid wykazujący właściwości przeciwnowotworowe, zwłaszcza wobec raka żołądka, trzustki, jelita grubego, piersi oraz płuc. Już dwie filiżanki napoju pomogą pozbyć się wolnych rodników równie skutecznie, jak owoce zawierające witaminę C i E.
Zobacz więcejNeque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur.
Zobacz więcejNeque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur.
Zobacz więcejNeque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur.
Zobacz więcejNeque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur.
Zobacz więcej